Σεπ 15

Social Media: Ο ευνουχισμός της προσωπικής μας ζωής.

Facebook, Instagram, Twitter, YouTube, Snapchat, είναι μόνο μερικά από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα Social Media της εποχής μας. Σίγουρα και μην μου πείτε όχι διότι δεν θα σας πιστέψω όλοι έχετε λογαριασμό σε κάποιο από αυτά.

Εφαρμογές που δημιουργήθηκαν αρχικά για να φέρουν σε πιο σύντομη επαφή τον έναν άνθρωπο με τον άλλον. Μία επαφή που καθιερώθηκε με το πέρασμα των χρόνων, όχι πολλών αλλά λίγων. Μία επαφή που μονάχα επαφή κατ’ εμέ δεν είναι. Παρόλα αυτά για λόγους ευκολίας όπως μας παρουσιάστηκε από το σύστημα, του να επικοινωνήσεις με κάποιον άνθρωπο σου χιλιόμετρα μακριά, οι πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης όπως ονομάζονται μπήκαν για τα καλά στην ζωή μας.

Αλήθεια όμως, μήπως αντί για  απλές πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης έγιναν μέρος και κομμάτι της προσωπικής μας ζωής; Μπα τα παραλέω θα μου πείτε και την ίδια στιγμή θα πατήσετε για το “καλημέρα” ένα story στο Facebook, στο Instagram, στο Snapchat και όπου αλλού προλάβετε ή έχετε την δυνατότητα. Διότι πως θα μάθει ο φίλος μου πως ξύπνησα; Πως αλλιώς θα του πω καλημέρα; Πως αλλιώς θα δείξω την “κοινωνικότητα” στην υπόλοιπη μάζα;

Πραγματικά πρώτη φορά γράφω ένα άρθρο στο οποίο δεν φοβάμαι καθόλου μην τυχόν κάποιος αναγνώστης ανεξαρτήτου ηλικίας και μορφωτικού επιπέδου δεν καταλάβει κάτι από τα λεγόμενα μου.

Αν είναι καλό αυτό;

Θα έλεγα πως είναι θλιβερό αλλά τέλος πάντων.

Διάβασε περισσότερα »

Αυγ 28

Σεξ, Ναρκωτικά και Μουσική «Σκάνε» με τον Ίδιο Τρόπο στον Εγκέφαλό σου

Τα είχε πει ο Bob Marley.

 

Το άρθρο αυτό δημοσιεύθηκε αρχικά στο Tonic.

Ο Bob Marley φαίνεται πως κάτι είχε καταλάβει λέγοντας «when [music] hits you feel no pain» (δηλαδή, όταν «σκάει» η μουσική δεν νιώθεις πόνο), μιας και ο εγκέφαλος φαίνεται πως επεξεργάζεται τη μουσική με τον ίδιο τρόπο που επεξεργάζεται τα παυσίπονα ναρκωτικά, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου McGill στο Μόντρεαλ.

Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Scientific Reports, εξέτασε την απόλαυση που ένιωθαν οι συμμετέχοντες ακούγοντας τα αγαπημένα τους τραγούδια, μετά τη λήψη ναλτρεξόνης, μιας ουσίας που μπλοκάρει τα οπιοειδή και μετά τη λήψη εικονικού φαρμάκου (placebo). Οι ερευνητές έλαβαν υπόψη τις κινήσεις των μυών, αλλά και τις προσωπικές αναφορές των συμμετεχόντων, για να υπολογίσουν την απόλαυσή τους. Με μεγάλη στατιστική διαφορά, οι συμμετέχοντες απόλαυσαν λιγότερο τα αγαπημένα τους κομμάτια όταν τους χορηγήθηκε ναλτρεξόνη, η οποία φράσσει τους υποδοχείς οπιοειδών στον εγκέφαλο και συνταγογραφείται σε τοξικοεξαρτημένους, με σκοπό την παρεμπόδιση της απόλαυσης που αντλούν από τη χρήση της ναρκωτικής ουσίας της επιλογής τους.

Διάβασε περισσότερα »

Αυγ 13

Κάθε βράδυ είναι εκεί…

 

Κάθε βράδυ είναι εκεί… Είπε. Λες και μιλούσε για κάτι υπαρκτό.

Δεν κοιμάμαι πλέον. Εξήγησε. Δεν θυμάμαι, ποια ήταν η τελευταία φορά που κοιμήθηκα.

Κάθε δύο ώρες. Κάθε δύο ώρες θα ανοίξω τα μάτια μου λες και το έχω προγραμματίσει. Περιέγραψε. Είναι και εκείνοι οι εφιάλτες. Δεν υπάρχουν κάθε βράδυ, όπως υπάρχει ο φόβος ότι πλησιάζει αυτή η ώρα. Όσο ζυγώνει η δύση του ήλιου, τόσο βασιλεύει μέσα μου η χαρά. Είπε και με κοίταξε με παιδικά μάτια.

 

Διάβασε περισσότερα »

Αυγ 04

Όταν ο τζόγος σου αδειάζει το πορτοφόλι

Από το τίτλο σίγουρα μπήκατε στο θέμα του άρθρου. Αυτό που θα σας γράψουμε όμως δεν είναι ένα άρθρο αλλά μια εμπειρία τεσσάρων ατόμων. Ατόμων σαν και εσάς, σαν εσένα και εμένα ή τον δίπλα.

Είχα την τύχη λοιπόν αγαπητοί μου να επισκεφτώ για πρώτη φορά μαζί με την παρέα μου ένα μίνι καζίνο. Όλους μας κίνησε την περιέργεια η γνωστή φράση του «πώς να ‘ναι» στο μυαλό μας. Έτσι λοιπόν και μπήκαμε. Αφού υπογράψαμε ένα σωρό έγγραφα χωρίς καν να κοιτάξουμε λόγω του όγκου των σελίδων τι περιείχε, με μικρό ποσό της τάξης των 10 ευρώ αποφασίσαμε να παίξουμε και να «ρισκάρουμε» την τύχη μας όπως λένε.

Διάβασε περισσότερα »

Ιούλ 25

Ζώα, Ζέστη και πως θα τα προστατεύσετε

Της Μυρσίνης Κοντού

 

Ένα αρκετά ζεστό καλοκαίρι βρίσκεται κάπου στη μέση σημειώνοντας ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες.

Τη στιγμή που κάποιοι απολαμβάνουν παγωτά και βουτιές στις υπέροχες ελληνικές παραλίες, τα κατοικίδια εξαρτώνται αποκλειστικά από τη φροντίδα μας.

Με τη βοήθεια της Κάρμεν Λύρα, τελειόφοιτη κτηνιατρικής, συλλέξαμε και σας παρουσιάζουμε μερικές συμβουλές ώστε να κάνουμε τη ζωή των τετράποδων φίλων μας ευκολότερη και να τους κρατήσουμε ασφαλείς τους θερινούς μήνες.

 

 

 

  • Ποτέ μην αφήνετε τα κατοικίδια σας μέσα σε όχημα το καλοκαίρι. Μην καθησυχαστείτε  εάν έχετε μεριμνήσει αφήνοντας κάποιο παράθυρο κατεβασμένο. Είναι απειλητικό για τη ζωή τους διότι μπορεί να τους προκαλέσει θερμοπληξία, εγκεφαλική βλάβη ή θάνατο.

Ως θερμοπληξία νοείται η κλινική εκδήλωση της υπερθερμίας που προκαλείται από την παραμονή του ζώου σε περιβάλλον με αυξημένη θερμοκρασία για χρονικό διάστημα μεγαλύτερο από αυτό στο οποίο ο οργανισμός του μπορεί να ανταπεξέλθει.

 

  • Να τους προσφέρετε άφθονο δροσερό νερό για να μην κινδυνεύσουν να πάθουν αφυδάτωση. Ακόμη, μπορείτε να προσθέτετε παγάκια μέσα στο μπολ τους. Έτσι κρατάτε δροσερό το νερό, ενώ σε κάποια κατοικίδια τους αρέσει να παίζουν με τον πάγο.

 

  • Βασικό είναι να παίρνονται οι απαραίτητες προφυλάξεις εναντίων των εξωπαρασίτων ειδικά για τους καλοκαιρινούς μήνες.

Εκτός από την κλασσική αμπούλα ή κολάρο, μια ακόμη ιδέα για να αποφύγετε τα δυσάρεστα τσιμπήματα είναι, να ψεκάζετε κάθε βράδυ τα σκυλάκια σας με σιτρονέλα.

Μέσα σε ένα μπουκάλι με νερό, προσθέστε μερικές σταγόνες βιολογικής σιτρονέλας, την οποία έχετε προμηθευτεί από το φαρμακείο και ψεκάστε το κατοικίδιο σας με το μείγμα.

Οι γάτες με μια απλή ειδική αμπούλα είναι προστατευμένες διότι δε τις προσεγγίζουν τόσα πολλά εξωπαράσιτα όπως τα σκυλιά.  Να σημειωθεί ότι οι αμπούλες που χορηγούνται στις γάτες είναι διαφορετικές από αυτές των σκύλων.

 

  • Όταν τα κατοικίδια σας ζεστένονται, μπορείτε να τα ανακουφίσετε είτε βρέχοντας τα, είτε πηγαίνοντας τα στη θάλασσα, εάν φυσικά τους αρέσει.

Μην ξεχνάτε να αφαιρείτε το κολάρο για τα εξωπαράσιτα όταν το ζώο μπαίνει στη θάλασσα και να το τοποθετείτε πάλι μόλις βγει. Προσοχή, εάν έχει χορηγηθεί αμπούλα στο ζώο δεν πρέπει να έρθει σε επαφή με το νερό για τις επόμενες δύο μέρες.

Επιπλέον, προσέχουμε να μην πάει νερό στα αυτιά των ζώων και τα καθαρίζουμε με βαμβάκι μόλις τελειώσουν το μπάνιο τους.

 

  • Καλό θα ήταν να αποφεύγονται οι βόλτες σε ώρες που καίει ο ήλιος. Τα πέλματα των ζώων είναι ευαίσθητα και θα ταλαιπωρηθεί ο μικρός σας φίλος.

 

  • Κρατήστε τα κατοικίδια σας σε δροσερό μέρος.

  

  • Εάν το επιτρέπει η ράτσα του σκύλου σας, μπορείτε να του κάνετε ένα ελαφρύ κούρεμα. Έτσι προλαμβάνεται ώστε να μην υπερθερμαίνεται.

 

  • Μην ξεχνάτε όταν ξεκινάτε για τις διακοπές σας να έχετε πάντα μαζί σας το διαβατήριο του κατοικίδιου σας και να είναι φυσικά ενημερωμένο.

Μεριμνήστε και έχετε μαζί σας ένα κουτί πρώτων βοηθειών για τα ζώα.  Εκεί θα έχετε φάρμακα και είδη που μπορούν να καλύψουν τις πρώτες ανάγκες των μικρών μας φίλων σε περίπτωση που συμβεί κάτι απρόοπτο.

 

Και για το τέλος, το σημαντικότερο. Μην ξεχνάτε να φροντίζετε όχι μόνο τα δικά σας ζωντανά αλλά και τα αδέσποτα. Μπορείτε να τοποθετείτε μπολ με φρέσκο νερό σε εμφανή σημεία στη γειτονιά ή έξω από τις πόρτες σας. Αφού δε στάθηκαν τυχερά ώστε να έχουν μια οικογένεια να τα περιποιείται, ας έχουν τουλάχιστον λίγο καθαρό νερό για να ικανοποιήσουν τη δίψα τους.

 

 

Ιούλ 23

Όταν μεγαλώσω θέλω να γίνω…

«Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις;» μας ρωτούσαν συχνά όταν ήμασταν παιδιά.

Κάποιοι έλεγαν «γιατρός». Άλλοι έλεγαν «δικηγόρος». Μερικοί πυροβολημένοι απαντούσαμε «αστροναύτης».

Ήταν και κάποιοι άλλοι όμως που με περηφάνια φώναζαν «δημόσιος υπάλληλος» κύριε.

Οι επίδοξοι κοσμοναύτες …στο φεγγάρι δεν πήγαμε, αλλά όσοι με καμάρι τότε έσκουζαν για να γίνουν δημοσιοθεσίτες, τα κατάφεραν.

Τώρα άμα με ρωτάτε για γιατρούς και δικηγόρους τι να σας πω…
Η αθάνατη ελληνική οικογένεια με τα δεκάδες συμπλέγματα -που μέχρι ενός σημείου δικαιολογημένα έχει- φρόντισε να πνίξει κάθε καλλιτεχνική έφεση και κάθε ταλέντο των παιδιών της για ένα πτυχίο πανεπιστημίου.

«Καλή η ζωγραφική Ορέστη μου, αλλά δεν τάισε κανέναν. Πάρε το πτυχίο σου να είσαι εξασφαλισμένος και κάνε το μετά για χόμπι.»

Διάβασε περισσότερα »

Ιούλ 21

Ο Chester Bennington δεν ήταν απλώς ένας τραγουδιστής

Χθες βράδυ άφησε την τελευταία του πνοή ένα ίνδαλμα. Ένα εφηβικό  ίνδαλμα το οποίο σημάδεψε μία ολόκληρη γενιά, την γενιά μου, που με το να τραγουδάει για τους αγαπημένους μας nu metal Linkin Park άφησε εποχή.

Ο λόγος φυσικά για τον Chester Bennington έναν από τους καλύτερους ροκ τραγουδιστές που γνωρίσαμε τα τελευταία χρόνια. Αφήνοντας λοιπόν να περάσει ένα περίπου 24ωρό και να νιώσω στο πετσί μου τις αντιδράσεις του υπόλοιπου κόσμου ας πούμε μερικά πράγματα για αυτόν τον άνθρωπο.

Ήταν ένας άνθρωπος με πολύ δύσκολη παιδική ηλικία. Ήταν ένας μιρκομέγαλος όπως τον έλεγαν οι φίλοι του με έξι παιδιά και έρωτα για τα ναρκωτικά. Ναι δεν είναι ούτε ο πρώτος ούτε ο τελευταίος διάσημος που είναι εθισμένος στις ουσίες. Όμως είναι σίγουρα ένα τρανό παράδειγμα για όλους μας, ειδικά τους νέους, πως η επιτυχία δεν συνεπάγεται και με την ευτυχία. Ο Chester είχε πέσει σε κατάθλιψη και κρεμάστηκε σε ένα διαμέρισμα μόνος του και μακριά απ’ όλους. Δεν ήταν εκεί ούτε «φίλοι» ούτε «συγκρότημα», ούτε «φανς». Ήταν μόνο αυτός, οι σκέψεις του και μία απόφαση.

Διάβασε περισσότερα »

Ιούλ 16

Γέλιο, η βάση για μια καλύτερη ζωή

  Της Μυρσίνης Κοντού  ( MiRsini Kon )

 

 

 

Τι είναι το γέλιο; Σύμφωνα με τα λεξικά, γέλιο είναι η αυθόρμητη ηχηρή έκφραση χαράς ή ευχαρίστησης, αντίδραση σε κάτι αστείο, η οποία παράγεται από γρήγορες κινήσεις του διαφράγματος και των κοιλιακών μυών.

 

Γελώντας η διάθεση αλλάζει.  Το γέλιο είναι σημαντικό όχι μόνο για την ψυχική υγεία αλλά και για τη σωματική.

 

Μερικά από τα οφέλη του γέλιου στη ζωή μας, είναι ότι έχει θετική επίδραση στην καρδιά, τις αρτηρίες, βελτιώνει τη ροή του αίματος, μειώνει την πίεση ενώ ενισχύει και τη μνήμη.

 

Μέσα στην καθημερινότητα που κυλάει με φρενήρεις ρυθμούς και υπερβολικό άγχος, το γέλιο είναι απαραίτητο  διότι  χαλαρώνει και απαλλάσσει από το έντονο στρες.

 

Αρκετοί γιατροί υποστηρίζουν ότι το τρίπτυχο υγιεινής διατροφής, γυμναστικής και γέλιου οδηγούν σε μια ισορροπημένη καθημερινότητα.

 

Το γέλιο είναι το “μαγικό φίλτρο” που χτίζει σχέσεις. Όλοι αγαπάμε να κάνουμε παρέα με άτομα που μας το προσφέρουν απλόχερα.

 

Είναι πάντα συνδυασμένο στο μυαλό μας με όμορφες στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα.

 

Ακόμη, οι άνθρωποι που έχουν την αίσθηση του χιούμορ έχουν χαρακτηριστεί ελκυστικοί αφού το γέλιο είναι αφροδιασιακό.

 

Να θυμάστε ότι το γέλιο είναι δωρεάν και μεταδοτικό!

Ας γίνει μια από τις αγαπημένες σας συνήθειες και κάντε άφοβα κατάχρηση αυτού.

 

 

Στο  Whisper Loud επιλέξαμε και σας παρουσιάζουμε δέκα γνωμικά αφιερωμένα στο γέλιο, μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής.

 

  • Γέλα, καρδιά μου, γέλα. Βρες χρόνο να γελάς, αυτό είναι η μουσική της ψυχής.

(Γιάννης Ρίτσος)

 

  • Αν μπορείς να κάνεις μια κοπέλα να γελάσει, μπορείς να την κάνεις να κάνει οτιδήποτε.

(Marilyn Monroe)

 

  • Το γέλιο δεν είναι καθόλου άσχημη αρχή για μια φιλία. Και είναι μακράν το καλύτερο για να τελειώσεις μια φιλία.

(Oscar Wilde)

 

  • Μια γυναίκα που γελάει είναι μια γυναίκα που ήδη έχει κατακτηθεί.

(Ναπολέων Βοναπάρτης)

 

  • Η πιο χαμένη από όλες τις μέρες είναι εκείνη που δεν γελάσαμε.

(Nicolas Chamfort)

 

  • Το γέλιο είναι ένα ηρεμιστικό χωρίς παρενέργειες.

(Arnold H. Glasow)

 

  • Το γέλιο στον τόπο μας αρχίζει να εξελίσσεται σε ποινικό αδίκημα.

(Φρέντυ Γερμανός)

 

  • Αυτός που σε κάνει να γελάς, σε βοηθάει να ζεις.

(Μένανδρος)

 

  • Μη μιλάς, μη γελάς, κινδυνεύει η Ελλάς.

( Λευτέρης Παπαδόπουλος)

 

  • Δεν σταματάς να γελάς επειδή γερνάς. Γερνάς επειδή σταματάς να γελάς.

(Michael Pritchard)

 

 

 

 

 

 

 

Ιούλ 09

Αδέλφια, μια σχέση που περνάει από 40 κύματα

 

Της Μυρσίνης Κοντού

 

 

 

Οι σχέσεις που καθορίζουν περισσότερο τη ζωή μας, είναι αυτές που δεν τις έχουμε επιλέξει: οι γονείς, τα αδέρφια μας και η ευρύτερη έννοια της οικογένειας.

 

Λένε πως το πιο ουσιαστικό δώρο που μπορούν να χαρίσουν οι γονείς στα παιδιά τους, είναι τα αδέρφια.

 

 

Τα παιδιά όταν είναι μικρά, αδυνατούν να καταλάβουν ότι η αγάπη των γονιών τους προς αυτά είναι ισότιμη.  Δεν είναι  ακόμη σε θέση να κατανοήσουν ότι  αυτό το είδος αγάπης δε μοιράζεται… πολλαπλασιάζεται.

 

Το πρώτο παιδί απολαμβάνει την αγάπη και την αποκλειστικότητα μέσα στην οικογένεια.

Τα πράγματα αρχίζουν να γίνονται πολύπλοκα, από την πρώτη κιόλας στιγμή, από όταν η μητέρα εγκυμονεί. Η κορύφωση σημειώνεται με τη γέννηση του νέου μέλους της οικογένειας που “εισβάλει” στην καθημερινότητα τους.

Φυσικά αυτό δεν ισχύει μόνο για τα πρωτότοκα τέκνα, αλλά για το κάθε παιδί που δίνει τη σκυτάλη στο επόμενο. Απλώς το πρώτο το βιώνει λίγο πιο έντονα λόγω του ότι είχε την τύχη να “πέσουν” όλοι πάνω του.

 

Οι σχέσεις των αδελφιών περνάνε από πολλά στάδια.  Συνήθως η ζήλια, ο  ανταγωνισμός, ο θυμός, η αδιαφορία,  η εχθρικότητα είναι μερικοί από τους λόγους που προκαλούνται οι εντάσεις.

Το κάθε παιδί έχει την εντύπωση ότι οι γονείς π.χ. αγαπάνε περισσότερο το άλλο αδερφάκι, ότι του έχουν αδυναμία ή ότι του κάνουν όλα τα χατίρια.

 

Όμως όσο τα παιδιά μεγαλώνουν, όλα αυτά τα αρνητικά συναισθήματα αντικαθίστανται, την κατάλληλη στιγμή, με απεριόριστη δυνατή αγάπη και φροντίδα.

Οι καταστάσεις και η ηλικιακή ωριμότητα  είναι κάτι που βοηθάει τα αδέρφια να δεθούν μεταξύ τους και να δημιουργήσουν έναν άρρηκτο δεσμό.

Ο ένας προστατεύει τον άλλον με όποιο τρόπο μπορεί και πάντα είναι εκεί για να τον στηρίξει σε δύσκολες στιγμές.

Το αστείο της υπόθεσης είναι όταν τα αδέρφια γίνονται ένα και εναντιώνονται προς  τους γονείς για να πετύχουν το σκοπό τους.  

Να σημειωθεί ότι όπως κάθε σχέση, έτσι και αυτή, θέλει το ρυθμό και το χρόνο της για να ωριμάσει.

 

 

Ιούλ 08

Τατουάζ: Οι πινελιές στο σώμα μας που γίνονται τέχνη

Τα τατουάζ ενώ έχουν ξεκινήσει από την αρχαιότητα, τα τελευταία χρόνια έχουν «στοιχειώσει» τα μυαλά του μεγαλύτερου ποσοστού των ανθρώπων παγκοσμίως. Άλλοι τα αντιπαθούν, λόγω της ιστορίας τους, αφού έκαναν οι φυλακισμενοι, οι μαφιόζοι και οι ιερόδουλες. Άλλοι πάλι τα λατρεύουν μιας και αποτελούν μέρος της ζωής τους.

Μεταφορικά και κυριολεκτικά μιας και μέσα από αυτά μπορείς να περιγράψεις περιόδους της ζωής σου, συναισθήματα, χαρακτηριστικά του εαυτού σου, εκφράζουν ιδεολογίες… Ακόμη, πολλοί πιστεύουν πως τα τατουάζ «στολίζουν» το ανθρώπινο σώμα.

 

Για άλλους ανθρώπους τα τατουάζ έχουν διαφορετική σημασία. Για κάποιους ίσως ένα τατουάζ  λέει μια ιστορία για την ζωή τους, ενώ κάποιος άλλος μπορεί να το απέκτησε εξ ανάγκης(τραυματικό τατουάζ) από κάποιο ίσως ατύχημα. Ωστόσο τα τατουάζ στις μέρες μας έχουν διαφορετική σημασία με την πλειοψηφία των ανθρώπων που τα κάνουν να αδιαφορούν για την ιστορία τους. Πλέον ο κόσμος θέλει να κάνει ένα τατουάζ που κάποτε ήταν παράνομο με σκοπό να καλλωπίσει το σώμα του ώστε να αρέσει στους γύρω του και βέβαια στον εαυτό του.

Διάβασε περισσότερα »

Παλαιότερα άρθρα «

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Enjoy this blog? Please spread the word :)